Nuove classifiche on line 11/02/2017

DATA GARA LUOGO KM 05/02/17 3° TRAIL DELLA MEZZA LUNA DELL’ACQUA ALLUMIERE (RM) 21 05/02/17 TRAIL DEL MONTE PENNA PAPPIANA (PI) 30 05/02/17 40° TROFEO LOLLI AUTO ZOLA PREDOSA (BO)

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Acido lattico nei muscoli: cause e consigli per sconfiggerlo

E’ il primo ostacolo ai nostri allenamenti, ma l’acido lattico si può prevenire e soprattutto combattere. Chi non ha mai provato nello sport il male ai muscoli e la sensazione

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Nuove classifiche on line 31/01/2017

DATA GARA LUOGO KM 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (12K) RIETI 12 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (22K) RIETI 22 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (42K) RIETI 42,195 15/01/17 CASALMORUN

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29 gennaio 2017 Gaeta-Formia

L’ “ASD Poligolfo” organizza annualmente una gara podistica competitiva sulla distanza di 10 km, evento col quale mira anche a contribuire alla promozione dell’immagine del territorio, ricco di testimonianze storiche

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L’Etiopia domina alla Cinque Mulini

Grande spettacolo, come ormai da tradizione, a San Vittore Olona questo pomeriggio con la disputa della 85^ edizione della Cinque Mulini, valida per il circuito IAAF. La manifestazione di quest’anno ha

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Nuove classifiche on line 23/01/2017

DATA GARA LUOGO KM 2017-01-22 TRA LE COLLINE EMPOLESI EMPOLI (FI) 14 2017-01-22 38^ MARATONINA DEI TRE COMUNI NEPI (VT) 22,3 2017-01-22 21^ MEZZA MARATONA DI SAN GAUDENZIO NOVARA 21,097

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Torna Corritalia, con AICS giornata podistica nazionale

Torna anche quest’anno Corritalia, la grande giornata podistica nazionale indetta dalla direzione nazionale Aics: appuntamento il 26 marzo prossimo, si correrà “Insieme per i Beni culturali, Ambientali” e l’evento chiuderà

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Calcola la tua frequenza cardiaca ideale

Quando affrontiamo uno sforzo fisico notiamo che respiriamo più profondamente e più frequentemente e che, nello stesso tempo, il nostro cuore va più in fretta, pulsa più velocemente. Questi due

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La corsa di Miguel: solidarietà alle popolazioni terremotate

Molte zone del centro Italia continuano in queste ore ad essere piegate dall’ondata di maltempo e dalle scosse di terremoto che si susseguono dall’agosto 2016. In segno di solidarietà e

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