Le corse di questa settimana

DATA GARA LUOGO LINK 18/02/17 3^ CROSS LIDO DI NOTO SIRACUSA (SR) – CORSA CAMPESTRE 19/02/17 6^ ROCK E RUN OSTIA (RM) – CORSA SU STRADA 19/02/17 3° TRAIL TREMENDO

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Problemi muscolari? Ecco come recuperare

Il miglior amico del runner? In questo caso è l’alimentazione C’è chi dice tre, c’è chi dice cinque, fatto sta che milioni di italiani hanno le scarpe da running ai

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Nuove classifiche on line 13/02/2017

DATA GARA LUOGO KM 12/02/2017 VERTICAL FAETA ASCIANO (PI) 3,5 12/02/2017 CIRC. MONGA – PIOLTELLO ( V TAPPA – SM50 E OLTRE) PIOLTELLO (MI) 4 12/02/2017 CIRC. MONGA – PIOLTELLO

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Nuove classifiche on line 11/02/2017

DATA GARA LUOGO KM 05/02/17 3° TRAIL DELLA MEZZA LUNA DELL’ACQUA ALLUMIERE (RM) 21 05/02/17 TRAIL DEL MONTE PENNA PAPPIANA (PI) 30 05/02/17 40° TROFEO LOLLI AUTO ZOLA PREDOSA (BO)

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Acido lattico nei muscoli: cause e consigli per sconfiggerlo

E’ il primo ostacolo ai nostri allenamenti, ma l’acido lattico si può prevenire e soprattutto combattere. Chi non ha mai provato nello sport il male ai muscoli e la sensazione

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Nuove classifiche on line 31/01/2017

DATA GARA LUOGO KM 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (12K) RIETI 12 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (22K) RIETI 22 07/01/17 MARATONA DI BUON ANNO (42K) RIETI 42,195 15/01/17 CASALMORUN

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29 gennaio 2017 Gaeta-Formia

L’ “ASD Poligolfo” organizza annualmente una gara podistica competitiva sulla distanza di 10 km, evento col quale mira anche a contribuire alla promozione dell’immagine del territorio, ricco di testimonianze storiche

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L’Etiopia domina alla Cinque Mulini

Grande spettacolo, come ormai da tradizione, a San Vittore Olona questo pomeriggio con la disputa della 85^ edizione della Cinque Mulini, valida per il circuito IAAF. La manifestazione di quest’anno ha

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Nuove classifiche on line 23/01/2017

DATA GARA LUOGO KM 2017-01-22 TRA LE COLLINE EMPOLESI EMPOLI (FI) 14 2017-01-22 38^ MARATONINA DEI TRE COMUNI NEPI (VT) 22,3 2017-01-22 21^ MEZZA MARATONA DI SAN GAUDENZIO NOVARA 21,097

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